Det är tammefan det ENDA jag gör. Har dock äntligen bytt bort den mjölika äckliga pulvergrejen till de mycket godare Hunger Control-dryckerna. Man blir mätt. Ät mycket grönsker och frukt och drick massa vatten. Det funkar! Jag går ner i vikt utan att göra något annat i motionsväg än att gå till jobbet, jobba och sedan sitta vid datorn. Skulle jag ge mig ut och springa lite skulle det gå ännu snabbare. Imorgon är det fredag och då har jag gått ner 2,3 kg på en vecka.

Stoppa i dig: 3 Hunger Control om dagen, broccoli, knäckebröd blomkål, vitkål, svamp, kidneybönor, majs, lightläsk, ägg, paprika, gurka (och alla andra grönsaker) och nötter. Unna dig en liten köttbit med sås + grönsaker och sockerfritt godis på helgen.

Stoppa absolut inte i dig: Pasta, mjukt bröd och potatis.

Jag säger inte att det funkar för alla, men det funkar för mig.